Tu útero además de dar a luz, también da a luz, ideas y realidades. En ti tienes un templo sagrado que abarca el universo entero, desde tu pasado hasta tu futuro.
Tu útero guarda las semillas de tus ideas, proyectos, esperando a encontrarte en el momento perfecto, ni antes ni después, manifestándose ante ti, pétalo a
pétalo.
¿Cómo se siente tu útero? ¿Se siente sano y creativo? ¿Sabe lo que le gusta? ¿Qué memorias tiene almacenadas? ¿Cómo ayudan estas memorias en tu proceso creativo?
¿Te guías por tu intuición?
Your uterus, in addition to giving birth, also gives birth, ideas and realities. In you you have a sacred temple that encompasses the entire universe, from your past to your future.
Your uterus keeps the seeds of your ideas, projects, waiting to meet you at the perfect moment, neither before nor after, manifesting before you, petal by
petal.
How does your uterus feel? Do you feel healthy and creative? Do you know what he likes? What memories do you have stored? How do these memories help your creative process?
Are you guided by your intuition?
Sira comenzó el Workshop con una fábula de Hanuman y el Príncipe Rama, sobre la devoción y la Fe. La Sala estaba ambientada con velas encendidas y palo santo.
La Práctica Vinyasa dirigida por Sira Ryf estuvo centrada en la apertura de cadera. Comenzó con una toma de consciencia con el cuerpo, sintiéndolo e inhalando y exhalando. En las caderas se tienden acumular emociones estancadas. Este tipo de aperturas son necesarias para liberar tanto energéticamente como fisicamente la zona de caderas, y utero.
Se llevó acabo la explicación de un auto masaje taoísta guiado para aliviar dolores menstruales. Para terminar el taller una meditación, seguida de
un Savasana acompañado de un masaje facial & Aromaterapia. Tras la práctica se disfrutó de un tónico de frutos rojos para cuidar de nuestro útero. Finalizando con un Women’s Circle compartiendo nuestras dudas y experiencias como mujeres relacionadas o no al yoga con las menstruaciones, embarazos, post- parto y la menopausia.
Sira started the Workshop with a fable of Hanuman and Prince Rama, about devotion and Faith. The Room was decorated with lit candles and palo santo.
The Vinyasa Practice led by Sira Ryf was focused on hip opening. She began with awareness with the body, feeling it and breathing in and out. Stagnant emotions tend to accumulate in the hips. These types of openings are necessary to energetically and physically release the area. of hips, and uterus.
She explained a guided Taoist self-massage to relieve menstrual pain. To end the workshop a meditation, followed by a Savasana accompanied by a Facial Massage & Aromatherapy. After the practice she enjoyed a red fruit tonic to take care of our uterus. She ended with a Women’s Circle sharing our doubts and experiences as women related or not to the yoga with menstruations, pregnancies, postpartum and menopause.
