Nuestras recomendaciones, que no olvides beber mucha agua: puedes preparar una mezcla de pepino, jengibre y lima e ir bebiéndola durante todo el día. Recibimos poco aire, así que cuida la temperatura de tu casa, generando corrientes de aire y te puedes apoyar de un bruma. Recibe todo el sol que te sea posible, en tu ventana recibe su calor sin protección solar y con los brazos descubiertos, la absorción de vitamina D es fundamental y nuestra principal fuente es el sol. Por otro lado, nuestra piel no tendrá la transición de exposición solar, así que apoyar su producción natural de melanina es fundamental.
Skin care routine by Opuntia Organic
Article 16.04.20
Nathalia Arango
Nathalia Arango
In these days of confinement, it is normal that we pass through a higher level of stress and tension, thus there may be greater retention of liquids and toxins. The next daily cleaning routine, mainly seeks to help our skin on the face to perform a correct toxin removal. We propose 15 minutes to do so daily.
Estos días de confinamiento, es normal que pasemos por un nivel más alto de estrés y tensión, con ello puede haber una mayor retención de líquidos y toxinas. La siguiente rutina de limpieza diaria, busca principalmente que ayudemos a nuestra piel del rostro a realizar una correcta eliminación de toxinas. Te proponemos 15 minutos para realizarlo de forma diaria.
NATURALEZA PARA TU PIEL.
MOTHER NATURE FOR YOUR SKIN
No olvides beber mucha agua: puedes preparar una mezcla de pepino, jengibre y lima e ir bebiéndola durante todo el día.
Don’t forget to drink plenty of water: you can prepare a mixture of pepine, ginger and lime and drink it throughout the day.
Our recommendations, don’t forget to drink a lot of water: You can prepare a mixture of cucumber, ginger and lime and drink it all day long. We receive little air, so take care of the temperature of your house, generating air streams and you can support you from a brumizer. Receive as much sun as possible, in your window receives its heat without sun protection and with bare arms, the absorption of vitamin D is fundamental and our main source is the sun. On the other hand, our skin will not have the transition of sun exposure, so supporting its natural production of melanin is essential.
La piel es, también, una barrera inmunológica, es importante que no se agreda con ingredientes tóxicos y que se refuerce esa unión celular para que no se presente dilatación en los tejidos, sugerimos más que una rutina de pasos 1,2 y 3 darle una nutrición exterior rica en aminoácidos, vitaminas, oligoelemento, ácidos grasos esenciales y proteínas, es decir, una dieta equilibrada al igual que lo hacemos en nuestra alimentación.
Skin is also an immune barrier, it is important that it is not added with toxic ingredients and that cellular binding is strengthened so that no dilation is present in the tissues, we suggest more than a routine of steps 1,2 and 3 to give you an outer nutrition rich in amino acids, vitamins, oligoelemnto, essential fatty acids and proteins, that is, a balanced diet just as we do in our diet.
Rutina FACIAL Diaria, para apoyar la eliminación de toxinas y drenaje linfático:
Daily FACIAL routine, to support toxin removal and lymphatic drainage:
Antes de iniciar cualquier rutina facial no olvides tener tus manos limpias, te invitamos a crear un ambiente agradable, que tu rutina de piel sea un hábito para relajarte, recuerda que tratarás un órgano, el más grande que tenemos, te sugerimos hacerlo sentada para que las vías circulatorias estén relajadas y la tensión de tus brazos no sea trasladada al rostro.
Humedece en agua tibia tu toalla facial. Si lo deseas puedes poner en el agua hierbas con efectos relajantes, manzanilla o lavanda suelen ser acertadas para todo tipo de piel, y presiónala en tu rostro con suaves toques. (importante que tengas una toalla para uso exclusivo del rostro) Pasa un hielo por todo el rostro, (puedes hacer los cubos previamente con agua y pepino) o aprieta suavemente tu piel con la toalla humedecida en agua muy fría. Los contrastes de temperatura relajan a nivel muscular, generan en los poros una acción de atención para recepcionar mejor los ingredientes.
Before you start any facial routine don’t forget to have your hands clean, we invite you to create a pleasant environment, make your skin routine a habit of relaxing, remember that you will treat an organ, the largest we have, we suggest you sit back so that the circulatory pathways are relaxed and your arms tension is not moved to your face.
Wet your facial towel in warm water. If you wish you can put in the water herbs with relaxing effects, chamomile or lavender are usually right for all skin types, and press it on your face with gentle touches. (important that you have a towel for exclusive use of the face) You can spend an ice for the whole face, (you can do the buckets previously with water and cucumber) or he presses gently your skin with the towel dampened in very cold water. The temperature contrasts relax at muscular level, generate in the pores an action of attention for recepcionar better the ingredients.
Detoxifica y trata tu piel: mezclando un elixir facial (Nectar Immortel) y un aceite facial (Midnithg Rejuvenation). con movimientos circulares del centro del rostro y dirigidos a la sien, promoviendo el drenaje natural y terminando en el cuello. Sin olvidar orejas y escote. Esta doble limpieza ayuda a limpiar impurezas oleosas (folículo polisebáceo) e impurezas acuosas y células muertas.
Detoxifies and treats your skin: Mixing a facial elixir (Nectar Immortel) and a facial oil (Midnithg Rejuvenation) with circular movements of the center of the face and directed to the temple, promoting natural drainage and ending in the neck. Not forgetting ears and neckline. This double cleaning helps to clean up oily impurities (polykebaceous follicle) and aqueous impurities and dead cells.
Estos movimientos manuales facilitaran primeramente la eliminación de toxinas, promueven el drenaje linfático, dejando tu rostro mas relajado, una piel mas luminosa y de aspecto saludable. Ayudando a eliminar líquidos, desinflamar el rostro y disminuyendo ojeras y bolsas de debajo de los ojos. Usando el dedo anular y centro desciende por el lateral del rostro y cuello.: habilitando y abriendo las vías de drenaje de tu rostro, haz algunas presiones en términos. Movimientos laterales del cuello, ascendiendo y pasando por detrás de las orejas. Haz algunas presiones en puntos de reflexología en tu rostro: en entrecejo, al lado de la nariz y donde terminan tus labios. Suaves y escuchando a tu cuerpo. Usando índice, centro y anular realiza movimientos laterales desde el centro del rostro hacia afuera.
These manual movements will first facilitate the elimination of toxins, promote lymphatic drainage, leaving your face more relaxed, a brighter and healthier skin. Helping to remove liquids, deflate the face and decreasing eyelets and bags from under the eyes. Using the ring finger and center descends for the side street of the face and neck: enabling and opening the drainage routes of your face, do some pressures in terminus. Side movements of the neck, climbing and happening behind the ears. Do some pressures in reflexology points in your face: in bridge of the nose, next to the nose and where they finish your lips. Soft and listening to your body. Using your index finger, center and ring performs lateral movements from the center of the face to award.
Una y hasta 2 veces por semana exfolia y trata tu piel para eliminar células muertas. (True Revelation), que además ayuda a tu piel a generar melanina, defensa natural de nuestra piel frente al sol, que será relevante ahora mismo que nuestra piel no tendrá ese paso transitorio de exposición al sol) No olvides tus labios, (que no tienen fabricación natural de melanina) cuello y escote y genera movimientos circulares, activando la circulación de tu rostro: en entrecejo, al lado de la nariz y donde terminan tus labios.
Once and up to 2 times a week exfoliates and treats your skin to remove dead cells. (True Revelation), which also helps your skin to generate melanin, natural defense of our skin against the sun, which will be relevant right now that our skin will not have that transient step of sun exposure) Don’t forget your lips, (they have no natural melanin manufacturing) neck and décoint and generates circular movements, activating the circulation of your face: browing , next to the nose and where your lips end
Rutina FACIAL Diaria, para apoyar la eliminación de toxinas y drenaje linfático:
Daily FACIAL routine, to support toxin removal and lymphatic drainage:
Te recomendamos que apliques un aceite facial que tenga un buen equilibrio en ácidos grasos esenciales, para que su uso diario no sature tu piel. Estos movimientos manuales facilitaran primeramente la eliminación de toxinas, promueven el drenaje linfático, dejando tu rostro mas relajado, una piel mas luminosa y de aspecto saludable. Ayudando a eliminar líquidos, desinflamar el rostro y disminuyendo ojeras y bolsas de debajo de los ojos. Usando el dedo anular y centro desciende por el lateral del rostro y cuello.: habilitando y abriendo las vías de drenaje de tu rostro, haz algunas presiones en terminus.
Movimientos laterales del cuello, ascendiendo y pasando por detrás de las orejas. Haz algunas presiones en puntos de reflexología en tu rostro: en entrecejo, al lado de la nariz y donde terminan tus labios. Suaves y escuchando a tu cuerpo.
Usando índice, centro y anular realiza movimientos laterales desde el centro del rostro hacia afuera. Formando una C con dedo índice y pulgar, siempre sosteniendo tu piel y con la otra mano realiza movimientos desde el mentón a la sien y continuando de forma ascendente por todo el rostro, mucha precaución en zona de los ojos.
Forma una V con dedo índice y centro, con el índice de la mano contraria has un barrido por toda la zona de mejillas dirigidas a la sien, son movimientos suaves sin apretar la piel. Realiza suaves pellizcos ascendentes activando la microcirculación. Con ayuda de los pulgares y las manos extendidas realiza suaves movimientos desde el centro del rostro hacia afuera, desde frente y acabando en el mentón. Baja por vías linfáticas del cuello. Para aliviar la zona de los ojos, que suelen acumular tensión y por tanto más retención de líquidos: pasadas del centro hacia los laterales suavemente por encima de los párpados. Forma una C y presiona con suavidad sobre las cejas y con el pulgar has pasadas de centro hacia afuera. No olvides volver a bajar por vías linfáticas del rostro. Masajea escote con movimientos hacia afuera sin dejar la zona de la clavícula y el trapecio.
We recommend that you apply a facial oil that has a good balance in essential fatty acids, so that its daily use does not saturate your skin. These manual movements will facilitate the first elimination of toxins, promote lymphatic drainage, leaving your face more relaxed, a brighter and healthy looking skin. Helping to remove fluids, deflate the face and decreasing dark circles and bags from under the eyes.
Using the ring finger and center finger, lower down the side of the face and neck.: Enabling and opening the drainage paths of your face, make some pressure in terminus. Lateral neck movements, ascending and passing behind the ears put some pressure on reflexology points on your face: In the air, next to your nose and where your lips end. Soft and listening to your body.
Using your index finger, center and ring performs lateral movements from the center of the face outwards. Forming a C with a forefinger and thumb, always holding your skin and with the other hand makes movements from the chin to the sien and continuing upwards throughout the face, much caution in the area of the eyes. Form a V with index finger and center finger, with the index of the opposite hand you have a sweep across the entire area of cheeks directed to the temple, are smooth movements without tightening the skin. Performs gentle upward pinching by activating the microcirculation with the help of thumbs and extended hands, he makes gentle movements from the center of the face outward, from the front and ending in the chin. Down through lymph channels in the neck.
To relieve the area of the eyes, which usually build up tension and therefore more fluid retention: Passes from the center to the sides smoothly over the eyelids. Form a C and press gently on your eyebrows and with your thumb you have passed from center to side don’t forget to go back down through lymphatic channels on your face. Massage neckline with outward movements without leaving the area of the collarbone and trapeze.
Inicio a la REFLEXOLOGIA FACIAL, se trata de una presión suave, de 6 o 7 segundo en cada punto y busca sobre todo escuchar a tu cuerpo, entre sus beneficios están, aliviar la tensión del rostro, prevenir y reducir líneas finas de expresión entre muchos otros beneficios.
To start with FACIAL REFLEXOLOGIA, it is a gentle pressure, 6 or 7 seconds at each point and seeks above all to listen to your body, among its benefits are, relieve the tension of the face, prevent and reduce fine lines of expression among many other benefits.
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Inicio del crecimiento de tus cejas * mitad de la ceja, por debajo de ella * terminación de las cejas * donde inicia zona ojera * centro de ojera, apoyada en hueso ocular * donde termina la ojera * al lado de tu nariz* terminación de tus labios * zona baja del pómulo * centro inferior por debajo de tus labios * terminus. Si escuchas atenta, podrás notar el latido.
Para terminar, recuerda siempre limpiar tu piel nuevamente, lo normal es que los algodones estén sucios por la eliminación de toxinas. Esta vez sin aceite. Solo Néctar. Preferentemente utiliza un hidrolato compuesto y pulveriza por todo el rostro, para calmar e hidratar tu piel y que relaje a nivel muscular, (Velvet Hidration), aplica una pequeña cantidad de un bálsamo nutritivo como Smoth Adiction. El cuidado de tus manos debería ser muy parecido al de tu rostro, es una zona que exponemos con frecuencia y nota mucho el envejecimiento, ubica tu mano en vertical con los dedos hacia arriba y genera movimientos circulares con un algodón humedecido en agua tibia promoviendo la circulación, para lo cual también puedes usar néctar y midnight .
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Start of your eyebrows growth * half of the eyebrow, below it * completion of the eyebrows * where it starts the eyelet zone * center of eyebera, supported in ocular bone * where the eyelet ends * next to your nose* termination of your lips * low posthumous zone * lower center below your lips * terminus. If you listen carefully, you can feel the beat.
When finished. Remember to clean your skin again, it is normal that the cotton buds are dirty by the elimination of toxins. This time without oil. Just nectar. Preferably use a compound hydrolate and spray across the face, to soothe and moisturize your skin and relax at the muscular level, ( Velvet Hydration), apply a small amount of a nutritious balm such as Smmoth Addiction. The care of your hands should be very similar to that of your face, it is an area that we exhibit often and it notices very much the aging, it locates your hand in vertical with the fingers up and generates circular movements with a cotton dampened in lukewarm water promoting the circulation, for which also you can use nectar and midnigh.
Te sugerimos 3 movimientos para relajar su musculatura: entrecruza tus dedos y extiende tus brazos, mueve tus muñecas con dedos extendido en círculos hacia afuera y hacia adentro.
We suggest you 3 movements to relax its musculature: it interlaces your fingers and extends your arms, moves your dolls with fingers extended in circles towards out and inwards.
ELLA, NATHALIA ARANGO
ABOUT NATHALIA ARANGO
Nathalia desde pequeña disfrutaba y aprendía de su madre la manera de tratar sus necesidades cosméticas con fórmulas hechas con ingredientes naturales, conocimiento que profundizó para tratar su acné de adolescente. Empezó sus estudios en Colombia, donde se especializó en Cosmetología y terapias manuales adaptadas a la belleza. Apasionada por las técnicas ancestrales, viajo a Perú a conocer y aprender de técnicas Incas, que trasladan los elementos al cuerpo humano y en España ha profundizado técnicas orientales y rusas. Cree firmemente que la belleza exterior nace en el interior, puedes encontrarla en su centro OPUNTIA ORGANIC
Nathalia from a young age enjoyed and learned from her mother how to treat her cosmetic needs with formulas made with natural ingredients, knowledge that deepened to treat her acne as a teenager. Began her studies in Colombia, where she specialized in Cosmetology and manual therapies adapted to beauty. She’s a passionate about ancestral techniques, She travels to Peru to know and learn from Incas techniques, which transfer the elements to the human body and in Spain it has deepened oriental and Russian skills. She believes firmly that the beauty is born inside. You can find it in OPUNTIA ORGANIC
CREDITS
TEXT @NATHALIAARANGO
PHOTOS @LEPURE, @OPUNTIAORGANIC, @LISEBJOORGEN, @SALT_STORE AND @KALAJEANNERET